Bagaimana untuk melawan risiko terdedahnya daripada karsinogen di dalam makmal?

         Entri lepas saya telah nyatakan bahawa memang risiko terkena karsinogen sebagai Pembantu Makmal wujud..Harini saya akan berikan sedikit panduan yang boleh kita ikuti bagi mengekalkan tahap kesihatan kita walaupun bahaya dalam makmal seperti karsinogen ini ada.

Kacang Brazil

-Makan kacang Brazil ini, kacang ini kaya dengan silenium, sejenis mineral yang berupaya membaiki sel dalam tubuh badan dan membunuh sel-sel kanser dalam badan. Kajian yang dilakukan di Universiti Cornell dan Universiti Arizona menunjukkan yang 200 mikrogram selenium setiap hari tanpa membuang kulit membantu mengurangkan 63% risiko tumor prostat, 58% kanser kolorektum, 46% kanser paru-paru dan 39% sakit kanser keseluruhan.

Sayur Brokoli

Siapa tidak kenal sayur ini? walaupun sedikit mahal dari sepupunya cauliflower, brokoli terkenal dengan sifatnya yang membantu badan menghapuskan sel kanser. Disarankan memakan secara celur ataupun dibasuh mentah. Elakkan dari memakan secara gelembang ketuhar nescaya akan merosakkan khasiat yang terdapat di dalamnya.

Buah blueberi

Buah blueberi dikenali sebagai salah satu buah yang kaya dengan antioksidan yang merupakan satu molekul yang bertindak secara semulajadi menentang radikal-radikal berbahaya seperti kanser.

Entri ini akan disambung lagi.....................................

Karsinogen dalam kehidupan seorang Pembantu Makmal?

   Adakah menjadi seorang pembantu makmal terdedah dengan karsinogen? Apakah punca-punca penyebab karsinogen ini? Apakah sebenarnya yang dimaksudkan dengan karsinogen ini dan apakah langkah-langkah awal yang boleh dilakukan untuk mencegah karsinogen yang berbahaya ini?

Sebagai seorang pembantu makmal, risiko untuk terdedah dengan bahan-bahan kimia memang ada, namun akan tetapi, langkah keselamatan dan peraturan perlulah sentiasa diutamakan sekiranya untuk mengurangkan risiko terdedah dengan karsinogen ini.

Apa itu karsinogen? 

karsinogen ialah agen-agen yang boleh mencetuskan pertumbuhan barah (kanser) dalam tisu hidup.

Langkah mengurangkan risiko terdedah dengan karsinogen berbahaya :

* Dengan sentiasa memakai topeng pernafasan yang sempurna

* Memastikan mengendalikan bahan kimia berbahaya spt acetone,propanol, asid pekat, bromin, klorin dan iodine (Bahan yang sering digunakan dalam eksperimen sekolah). Pastikan dilakukan dalam kebuk wasap yang berfungsi dengan baik..(Jangan ikut ckp org kalau mereka xnk buat dlm kebuk...kesihatan anda, anda yang jaga).

* Pastikan udara sentiasa masuk ke dalam makmal dan bilik persediaan makmal agar mengurangkan bau-bau bahan kimia.

* Pastikan exhaust fan di stor makmal berfungsi dengan baik.

* Asingkan bahan kimia mengikut kelasnya bahan kimia organik dan bukan organik.